“이제 마스크 써야 되나”…10년 만에 최대 규모, 독감 대유행 온다

 

“이제 마스크 써야 되나”…10년 만에 최대 규모, 독감 대유행 온다

독감이 다시 올라오고 있다. 그것도 ‘평소보다 조금 많은 수준’이 아니라, 질병관리청이 직접 “10년 만에 가장 큰 규모가 될 수 있다”라고 경고한 수준이다. 마스크 없이 숨 쉬는 일상이 얼마 되지 않았는데, 다시 “올해 겨울은 조심해야 한다”는 신호가 뚜렷해지고 있다.

특히 올해 독감 양상은 단순히 학생들 사이에서 끝나는 유행이 아니라, 7~12세 아동 → 20~30대 활동층 → 노년층 고위험군으로 확산될 가능성이 높은 ‘리바운드형 유행’이라는 점에서 더 주목된다. 지금 독감 유행 곡선은 코로나19 유행 초입과 비슷한 패턴을 그리며 가파르다.

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📈 10년 만에 가장 빠른 증가 속도… 독감 환자, 단 1주 만에 67% 폭증

 

질병관리청 감시 결과, 10월 넷째 주 기준 외래 환자 1000명당 독감 의심 환자 수는 22.8명으로 집계됐다. 불과 일주일 전인 13.6명에서 67.6% 증가한 수치다. 지난해 같은 주(3.9명)와 비교하면 무려 5배가 넘는다.

구분	2024년	2025년	증가율
외래 독감 의심환자 / 1000명	3.9명	22.8명	▲ 484%
입원 환자 수	47명	175명	▲ 272%

연령별로 보면 확산의 중심축은 7~12세(68.4명)와 1~6세(40.6명)이다. 즉, 어린이 환자가 폭발적으로 증가하고 있고, 이후 가족·학교·직장 단위로 확산될 가능성이 높다.

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😷 “마스크 다시 꺼내야 하나?” — 전문가가 말하는 이유

 

질병관리청은 올해 독감이 “2015년 이후 가장 높은 정점에 도달할 수 있다”고 전망한다. 독감은 이미 ‘계절성 감기’가 아니라, 고령층·만성질환자·임산부에게는 치명률이 높은 감염병이기 때문이다.

또한 작년·올해 연속으로 독감 백신 접종률이 낮아진 것도 위험 요인이다. 65세 이상 접종률은 60.5%로, 코로나 시기 80%대에 비해 크게 줄어든 상태다.

📝 독감이 올해 더 위험한 이유

• ✅ 코로나19 해제 이후 마스크 착용 감소 → 비말 전파 ↑
• ✅ 독감 백신 접종률 하락 → 집단면역 약화
• ✅ 어린이·청년층 중심 유행 → 속도 빠른 확산 위험
• ✅ 면역 공백기가 길어짐 → 독감 바이러스 재활성화

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👨‍⚕️ “독감이 무서운 이유는 전파력만이 아니다”

 

독감은 코로나19와 달리, 감염 즉시 고열·근육통·구토·폐렴 등 급성 증상이 나타나는 바이러스성 호흡기 질환이다. 잠복기도 짧고, 감염된 사람 1명이 평균 1.3~1.6명을 감염시킨다.

또한 어린이·청소년이 감염되면 활동성이 높아 전파 속도가 더 빠르고, 마지막 위험은 “결국 모든 전파는 고위험군으로 도달한다”는 점이다.

➡️ 독감으로 인한 사망률은 일반인은 낮지만, 65세 이상 사망률은 코로나19보다 높게 보고된 연구도 있다.

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💉 독감 백신, 꼭 맞아야 할 사람들

 

• ✔ 65세 이상 어르신
• ✔ 6개월~12세 어린이
• ✔ 임산부 및 만성질환자(당뇨·천식·심혈관질환 등)
• ✔ 폐렴·천식 이력이 있는 성인
• ✔ 보건·의료·교육·돌봄 종사자

특히 올해는 “아이 → 부모 → 조부모” 전파 패턴이 예상되기 때문에, 백신 접종을 ‘개인 선택’이 아니라 ‘가족 보호 전략’으로 이해하는 것이 맞다.

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✅ 독감 예방수칙 — 지금 당장 적용할 것

 

• 😷 사람이 많은 실내·병원 방문 시 마스크 착용
• 🚫 기침·고열 시 출근·등교 중단 (전파 차단)
• 🧼 손 씻기 + 손세정제 휴대
• ♨ 환기 + 가습 + 난방 조절 (건조할수록 바이러스 ↑)
• 🍲 영양·수면 균형 (면역력 관리)

특히 전문가들은 “독감은 전염력도 높지만, 회복 후 폐·심장에 합병증을 남기는 경우도 많다”며 방심하지 말 것을 강조한다.

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📌 요약 정리

 

• 📌 독감 환자 1주 만에 67% 증가 → 10년 만에 최대 유행 가능성
• 📌 유행 핵심층: 7~12세 어린이 → 전 세대 확산 위험
• 📌 고위험군: 65세 이상, 만성질환자, 임산부, 영유아
• 📌 백신 + 마스크 + 위생관리 3가지가 핵심 대응