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2026년 초복·중복·말복 날짜 총정리｜복날 먹으면 좋은 보양식과 여름 건강 관리법 무더위가 본격적으로 시작되면 가장 먼저 떠오르는 날이 있습니다.바로 초복, 중복, 말복으로 이어지는 삼복입니다.복날이 가까워지면 자연스럽게 “올해 초복은 언제지?”, “중복과 말복은 며칠이지?”, “복날에는 어떤 음식을 먹으면 좋을까?” 하는 궁금증이 생깁니다.특히 2026년 여름도 무더위가 이어질 가능성이 큰 만큼, 복날 날짜와 보양식을 미리 알아두면 가족 식사나 외식 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.핵심만 먼저 보면2026년 초복은 7월 15일, 중복은 7월 25일, 말복은 8월 14일입니다. 복날 대표 음식은 삼계탕이지만, 장어, 오리고기, 한우, 추어탕, 콩국수, 제철 과일처럼 몸 상태와 입맛에 맞는 여름 보양식을 선택해도 좋습니다.1. 2026년 초복·중복·말복 날짜2026년 삼복 날짜는 비교적.. 2026. 7. 11.
생닭 씻으면 더 위험하다?｜싱크대 세균 오염 막는 식재료 손질법 총정리 요리하기 전 식재료를 먼저 물에 씻는 분들이 많습니다.눈에 보이는 핏물이나 이물질을 제거해야 더 깨끗해질 것 같기 때문입니다.하지만 모든 식재료가 물로 씻는다고 더 안전해지는 것은 아닙니다.특히 생닭과 육류는 흐르는 물에 씻는 순간 오히려 세균이 주변으로 퍼질 수 있어 주의가 필요합니다.생닭에 묻어 있을 수 있는 세균이 물방울을 타고 싱크대, 수도꼭지, 도마, 칼, 주변 채소까지 튈 수 있기 때문입니다.겉으로는 깨끗해 보이지만, 실제로는 주방 전체에 오염 범위를 넓히는 행동이 될 수 있습니다.핵심만 먼저 보면생닭과 육류는 물로 씻기보다 주변에 육즙이 튀지 않게 조심해서 다루고, 충분히 익혀 먹는 것이 중요합니다. 달걀은 미리 씻어 보관하지 말고, 버섯은 짧게 헹군 뒤 물기를 제거하며, 파스타는 요리 방식.. 2026. 7. 11.
SK하이닉스 전망｜내년 메모리 공급 부족 최대 고비, 미국 투자와 HBM 주가 흐름까지 정리 AI 반도체 시장의 중심에 있는 SK하이닉스가 다시 한 번 투자자들의 관심을 받고 있습니다.이번에는 단순한 실적 기대감이 아니라, 미국 메모리 생산시설 투자 가능성과 내년 메모리 공급 부족 전망이 함께 부각되고 있습니다.최태원 SK그룹 회장이 미국 내 메모리 생산공장 건설 가능성을 언급했고, 곽노정 SK하이닉스 CEO는 2027년이 메모리 공급 측면에서 가장 어려운 해가 될 수 있다고 밝혔습니다. 특히 AI 서버와 데이터센터가 늘어나면서 HBM, 고성능 DRAM, 첨단 패키징 수요가 동시에 커지고 있습니다.이 흐름은 SK하이닉스 주가 전망에도 중요한 변수로 작용할 가능성이 큽니다.핵심만 먼저 보면SK하이닉스 전망의 핵심은 AI 메모리 공급 부족, HBM 주도권, 미국 현지 투자 확대, ADR 상장 효과입.. 2026. 7. 11.
몰라서 못 받는 중장년 재취업 지원금, 40대·50대·60대 꼭 확인하세요 몰라서 못 받는 중장년 재취업 지원금, 지금 확인해야 하는 이유요즘 일자리 시장을 보면 예전과 분위기가 많이 달라졌습니다.청년만 취업이 어려운 것이 아니라, 40대와 50대, 60대 중장년층도 다시 일자리를 찾는 과정이 만만치 않습니다.특히 정년을 앞두거나 퇴직 후 새 일자리를 찾는 분들은 막막함을 크게 느끼는 경우가 많습니다.문제는 정부와 공공기관에서 운영하는 중장년 재취업 지원 제도가 꽤 있는데도, 정작 몰라서 신청하지 못하는 분들이 많다는 점입니다.중장년 재취업 지원은 기다리면 자동으로 받는 제도가 아닙니다.대부분은 본인이 직접 알아보고 신청해야 받을 수 있습니다.그래서 오늘은 40대, 50대, 60대가 각각 어떤 재취업 지원 제도를 확인해야 하는지 쉽게 정리해 보겠습니다.직장을 다니고 있는 분도,.. 2026. 7. 10.
고속도로 휴게소 커피값 4800원에서 2000원대로?정말! 정부 개편안 핵심 정리 고속도로 휴게소 커피값 낮아질까? 4800원 커피가 2000원대로 바뀌는 이유고속도로 휴게소를 자주 이용하는 분들이라면 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 겁니다.“왜 휴게소 음식은 시내보다 비쌀까?”특히 커피 한 잔 가격을 보면 더 체감이 큽니다.요즘 시내에서는 1000원대, 2000원대 저가 커피를 쉽게 마실 수 있는데 고속도로 휴게소에서는 커피 한 잔 가격이 훨씬 비싸게 느껴지는 경우가 많았습니다.그런데 앞으로는 고속도로 휴게소에서도 1000원대에서 2000원대 저가 커피를 만날 가능성이 커졌습니다.정부가 고속도로 휴게소 운영 구조를 전면적으로 바꾸는 방안을 추진하기 때문입니다.이번 개편안의 핵심은 간단합니다.휴게소 입점업체가 부담하는 수수료 구조를 줄이고, 그만큼 소비자 가격을 낮추겠다는 것입니다.커피.. 2026. 7. 10.
SK하이닉스 ADR 공모가 149달러 확정, 주가 더 오를까? HBM 관련주까지 한 번에 정리 SK하이닉스 ADR 공모가 149달러, 왜 이렇게 주목받을까?SK하이닉스가 미국 증시에 ADR 형태로 상장하면서 국내외 투자자들의 관심이 다시 뜨거워지고 있습니다.이번 ADR 공모가는 주당 149달러로 확정됐고, 조달 규모는 약 265억 달러 수준으로 알려졌습니다.특히 이번 공모는 단순한 해외 상장이 아니라, AI 반도체 시장에서 SK하이닉스의 위상이 미국 투자자들에게 직접 평가받는 사건이라는 점에서 의미가 큽니다.SK하이닉스는 현재 고대역폭메모리, 즉 HBM 분야에서 글로벌 시장의 핵심 기업으로 꼽힙니다.엔비디아를 비롯한 AI 가속기 시장이 커질수록 HBM 수요도 함께 증가하기 때문에, 이번 ADR 상장은 단순한 자금 조달 이상의 의미를 갖습니다.핵심은 하나입니다. SK하이닉스 주가가 더 오르려면 AD.. 2026. 7. 10.
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