반응형 아이리신단백질1 치매 예방, 운동이 답이라더니…근육에서 나온 ‘이 단백질’ 정체 밝혀졌다 “나이 들수록 운동해야 치매 예방에 좋다”는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.그런데 운동이 단순히 몸을 튼튼하게 만드는 것을 넘어 근육과 뇌 사이에 실제로 어떤 연결고리가 있는지 보여주는 국내 연구 결과가 나왔습니다. 주목받은 물질은 운동할 때 근육과 관련해 분비되는 단백질 ‘아이리신(Irisin)’입니다. 연구에서는 혈액 속 아이리신 농도가 낮은 사람일수록 알츠하이머병과 관련된 뇌 아밀로이드 축적이 더 많은 경향이 확인됐습니다.특히 아직 기억력 문제가 나타나지 않았지만 뇌에 아밀로이드가 쌓이기 시작한 단계에서도 아이리신 수치 차이가 관찰됐다는 점이 눈길을 끕니다.그렇다면 우리 입장에서는 무엇을 하면 좋을까요?이번 연구를 “운동하면 절대 치매에 걸리지 않는다”로 받아들이기보다는, 나이가 들수록 걷기와.. 2026. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
