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“한파에는 면역력 부자가 최고?”…12월 놓치면 후회하는 면역 음식 8가지 12월이 되면 한파로 외출이 어려워지고 우리 몸의 체온이 급격하게 떨어지면서 면역력도 함께 약해지는 시기가 찾아옵니다. 겨울철 감기와 바이러스 감염을 피하려면 영양소 흡수가 잘되는 ‘제철 음식’으로 체온과 면역을 동시에 챙겨야 하는데요, 제철 식재료는 자연적으로 영양 밀도가 높아져 우리 몸의 면역 시스템이 활발하게 움직일 수 있는 조건을 만들어 줍니다.특히 한국의 12월은 기온 변화 폭이 커 감기, 관절질환, 호흡기 질환이 급증하는 계절입니다. 겨울 면역에는 단백질, 비타민C, 오메가-3, 항산화 성분 등이 균형 있게 섭취되는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 추위에 흔들리지 않는 면역 밸런스를 위해 12월에 꼭 챙겨야 하는 제철 음식 8가지를 소개합니다.① 홍합 – 철분·아연·단백질을 한 번에 충전겨울 홍.. 2025. 12. 6.
요리할 때 ‘이것’ 쓰면 집안이 ‘도로변’ 된다고? 이산화질소 펑펑, 천식·폐암까지? 우리 집 부엌에서 요리를 할 때마다 사실상 ‘실내 공기 오염 경보’가 울리고 있다는 이야기, 조금 과장처럼 들리지만 최근 미국 스탠퍼드 연구팀이 발표한 자료를 보면 이야기가 달라집니다. 가스레인지를 사용할 때 실내 이산화질소 농도가 실외(자동차·트럭·공장 매연) 수준과 비슷하거나 훨씬 높아질 수 있다는 연구 결과가 공개되었고, 특히 천식이나 폐질환을 가진 사람들에게는 매우 위험한 상황일 수 있다는 분석이 나왔습니다.실내 오염이 실외 오염보다 더 심해질 수 있다?보통 대기오염은 도로 위 자동차 매연이나 산업단지 공장 배출 같은 실외에서 발생한다고 생각합니다. 그런데 스탠퍼드 연구에 따르면 집 부엌 가스레인지는 자동차 배출가스 못지않게 이산화질소를 발생시키고, 그 수치는 때에 따라서는 실외 오염보다 더 높아.. 2025. 12. 6.
"여보 옆집 여자한테 갔다와요" ...남편 1시간에 6만원? 유럽 라트비아에서 인기인 이유…진짜는 ‘이 문제’ 때문입니다 최근 해외 온라인 커뮤니티와 외신에서 가장 자주 공유되는 기사가 바로 “남편 1시간 대여 서비스”라는 이야기입니다. 처음 들으면 꽤 웃기게 느껴질 수 있지만, 내용을 들여다보면 그 뒤엔 다소 무거운 사회 문제가 자리하고 있습니다. 라트비아라는 나라에서는 실제로 전화나 앱으로 남성을 ‘시간제’로 불러 집수리·배관·목공 등 다양한 집안일을 대신 맡길 수 있다고 합니다. 그런데 이 서비스가 왜 등장했고, 왜 이토록 인기가 있는 걸까요?남성 15.5% 부족한 나라… 라트비아는 어떤 곳인가?라트비아는 북유럽에 위치한 국가로 영화 촬영지로도 알려져 있지만, 더 중요한 특징은 심각한 성비 불균형입니다. 여성 인구가 남성보다 15% 이상 많고, 특히 30대 이후부터 남성 비중이 급감합니다. 65세 이상에 가면 여성 비.. 2025. 12. 6.
“1000만원 아끼려다 4억 잃는다?” 초고가 아파트 직거래 열풍, 우리가 놓친 함정 최근 온라인 중고거래 플랫폼에서 “40억~100억 원대 아파트 직거래”가 등장하는 사례가 늘고 있습니다. 과거엔 상상하기 어려웠던 초고가 아파트가 ‘중고거래 앱’에서 등장하는 시대, 무엇이 달라졌고 어떤 위험이 숨어 있는지를 생각해 볼 필요가 있습니다. 눈앞의 중개수수료가 아깝다는 이유만으로 위험을 떠안는 건, 장기적으로 훨씬 큰 손실로 이어질 수 있습니다.초고가 아파트도 플랫폼에서 직거래? 새로운 풍경이 나타났다최근 직거래 플랫폼에는 40억 원 이상, 100억대에 달하는 초고가 아파트가 등장하고 있습니다. 래미안퍼스티지, 원베일리, 아크로리버파크 등 이름만 들어도 알 만한 단지들이 거래 글로 올라오고 있으며, 심지어 100억 이상 매물도 “앱에서 쉽게 보는” 시대가 된 것입니다.왜 이런 현상이 생겼을까.. 2025. 12. 6.
뉴발란스, ‘아재운동화’ 이미지 벗고 왜 MZ세대가 열광했나? > 한때 “아저씨들이 신는 촌스러운 운동화”로 불리던 뉴발란스가 어느새 10·20대 중심의 ‘잇템’이 되었고, 단일 브랜드로 연간 매출 1조 원을 넘긴 국내 유일무이한 패션 신화를 썼다. 어떻게 그가 가능했을까? 그 배경에는 한국 시장만을 위한 치밀한 전략과, ‘신발 한 켤레가 품절을 부르는 스니커즈’가 탄생할 수 있는 토양이 공존해 있었다.📈 매출 1조 2000억: 4년 만에 두 배 이상 성장2021년 약 6,000억 원이던 뉴발란스 한국 내 매출은 2022년 7,000억, 2023년 9,000억을 거쳐 2024년엔 1조 원, 그리고 2025년에는 무려 1조 2,000억 원. 4년 만에 두 배가 넘는 성장을 이뤄냈다. 이랜드월드가 2008년 한국 판권을 따낸 이후, ‘국내 소비자’ 중심으로 완전히 로.. 2025. 12. 6.
2030 여성들이 열광하는 100만원짜리 달력? 어드벤트 캘린더 열풍이 의미하는 소비 트렌드 최근 SNS를 중심으로 연말 한정판 상품인 어드벤트 캘린더가 MZ세대 사이에서 ‘가지고 놀 만한 럭셔리 플레이’라는 이름으로 빠르게 확산되고 있습니다. 특히 2030 여성들 사이에서는 100만 원에 육박하는 고가 제품조차 “돈 아깝지 않다”는 반응이 등장하고 있을 정도입니다.한때 VIP 한정 선물용으로만 인식되던 어드벤트 캘린더가 이제는 ‘연말 소비문화’의 대표 아이템으로 자리 잡으며, 명품부터 편의점까지 다양한 브랜드가 앞다투어 출시하는 품목으로 성장하게 된 배경을 살펴보겠습니다.어드벤트 캘린더란 무엇인가?어드벤트 캘린더는 12월 1일부터 24일까지 날짜별로 작은 선물이 담긴 박스를 열어보는 형태의 달력입니다. 유럽의 크리스마스 전통에서 시작되었으며, 초기에는 아이들을 위한 사탕·장난감이 주였지만 최근.. 2025. 12. 6.
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