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‘이렇게’ 걸으면 치매 의심? 걸음걸이가 알려주는 놀라운 건강 신호 걸음걸이는 단순한 이동 수단이 아니라, 몸과 뇌의 건강을 알려주는 신호입니다. 최근 의학 연구에 따르면, 보행 속도·보폭·균형감각은 인지 기능과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 같은 나이대보다 걸음이 유난히 느려지거나, 한쪽으로 기울어진다면 이는 단순한 노화가 아니라 치매의 초기 경고음일 수 있습니다.🚶‍♀️ 보행 속도는 ‘제6의 건강 신호’의학계에서는 최근 보행 속도(walking speed)를 혈압, 맥박, 체온, 호흡, 산소포화도에 이어 ‘제6의 바이탈사인(Vital Sign)’으로 분류하고 있습니다. 메이요클리닉과 하버드의대 연구팀은 중년 이후 걸음이 눈에 띄게 느려지는 사람일수록 조기 노화, 심혈관 질환, 사망 위험이 높다고 밝혔습니다.특히 일정 거리(예: 10m)를 걷는 데 걸리는 시간을 측정.. 2025. 10. 28.
“공복혈당 정상인데 왜 당뇨병? 숨은 당뇨가 ‘눈·콩팥’을 망가뜨린다” 최근 건강검진에서 공복혈당이 정상으로 나왔다며 안심하는 사람들이 많지만, 전문의들은 “공복혈당만 믿고 방심하다가는 눈과 콩팥이 망가질 수 있다”라고 경고합니다. 공복혈당은 단기적인 혈당만을 보여줄 뿐, 지난 2~3개월간의 평균 혈당 변화를 반영하지 못하기 때문입니다. 이때 중요한 지표가 바로 ‘당화혈색소(HbA1c)’입니다.🩸 당화혈색소란? – 2~3개월 혈당 성적표당화혈색소는 혈액 속 포도당(혈당)이 적혈구 안의 혈색소(헤모글로빈)에 달라붙은 상태를 말합니다. 적혈구의 수명은 약 120일로, 이 기간 동안 혈당이 높을수록 더 많은 포도당이 혈색소에 결합하게 됩니다. 따라서 당화혈색소 수치는 최근 2~3개월간의 평균 혈당 관리 상태를 보여주는 지표입니다.공복혈당이나 식후혈당은 식사, 운동, 커피, 스트.. 2025. 10. 28.
“저스트 메이크업” 글로벌 흥행, K뷰티 업계 매출도 ‘찐상승’ 중 쿠팡플레이 예능 ‘저스트 메이크업(Just Makeup)’이 폭발적인 인기를 끌며, K뷰티 산업 전반에 긍정적인 파급 효과를 낳고 있습니다. 단순한 뷰티 예능을 넘어, 한국 화장품 브랜드의 글로벌 인지도와 매출 상승으로 이어지는 “콘텐츠 마케팅 효과”가 본격화되는 분위기입니다.💋 ‘저스트 메이크업’이 뭐길래?‘저스트 메이크업’은 세계 각국의 메이크업 아티스트 60여 명이 자신만의 뷰티 철학과 기술로 경쟁하는 K뷰티 서바이벌 프로그램입니다. 이 프로그램은 방송 3주 만에 시청량 748% 상승을 기록하며, 쿠팡플레이 3주 연속 인기작 1위를 차지했습니다.특히 아마존 프라임 비디오를 통해 전 세계 240개국에 동시 공개되며, 미국·일본·인도네시아 등 주요 시장에서 TOP10 진입에 성공했습니다. 덕분에 “글.. 2025. 10. 28.
“두바이 초콜릿 다시 열풍!” CU 신상 디저트, 일주일 만에 10만개 완판 편의점 CU가 선보인 ‘두바이 초콜릿 디저트’가 출시 일주일 만에 10만 개가 판매되며 품절 대란을 일으켰습니다. 달콤한 초콜릿과 피스타치오의 조화, 이국적인 비주얼로 SNS에서 뜨거운 반응을 얻고 있죠.🍫 다시 돌아온 두바이 디저트 열풍CU는 지난 10월 15일 ‘두바이 쫀득 찹쌀떡’과 ‘두바이 초코 브라우니’ 등 2종을 출시했습니다. 출시 일주일 만에 10만여 개가 팔리며, ‘두바이 쫀득 쿠키’ 열풍을 잇는 디저트 신드롬으로 떠올랐습니다.포켓 CU 앱에서는 ‘두바이’ 관련 검색어가 상위권에 오르며, 일부 지역에서는 예약 구매조차 불가능할 정도로 품귀 현상이 이어지고 있습니다.🥄 제품 특징두바이 쫀득 찹쌀떡 – 쫀득한 찹쌀떡 속에 카다이프와 피스타치오를 넣고 초콜릿으로 코팅한 제품. 달콤 바삭한 식.. 2025. 10. 28.
이찬원, 12월부터 전국투어 돌입! <찬가 : 찬란한 하루> 콘서트 일정·티켓 예매 정보 일정·티켓 오픈========================= --> 트로트 가수 이찬원이 전국투어 콘서트를 개최하며 팬들과 다시 만납니다. 이번 투어는 2025-26 이찬원 콘서트 로, 지난해 전석 매진을 기록한 ‘찬가’ 이후 약 1년 만에 돌아온 대형 투어입니다.🎤 투어 일정 및 장소도시공연일정공연장소서울2025.12.12(금) ~ 12.14(일)잠실실내체육관대구2025.12.25(목) · 12.27(토) · 12.28(일)엑스코(EXCO) 오디토리움인천2026.01.10(토) · 01.11(일)인천 송도컨벤시아부산2026.01.31(토) · 02.01(일)벡스코 제1전시장진주2026.02.21(토) · 02.22(일)경남문화예술회관🎫 티켓 예매 정보예매 오픈: 2025년 10월 30일(목) 저녁 .. 2025. 10. 28.
더위크앤 리조트, 반려견 맞춤 ‘더우프앤 웰니스 패키지’ 출시 인천 영종도의 더위크 앤 리조트가 반려견과 보호자가 함께 건강한 휴식을 즐길 수 있는 특별한 ‘더우프 앤 웰니스 패키지(THE WOOF & Wellness)’를 선보였습니다. 반려견과 함께하는 힐링 여행을 꿈꾸는 반려인들에게 반가운 소식이죠.🐾 패키지 구성이번 패키지는 반려견 동반 전용 객실 ‘더 테라스 스위트’ 1박과 함께, 전문 트레이너가 운영하는 반려견 맞춤형 웰니스 클래스를 포함합니다. 클래스는 △매너 △피트니스 △플레이 △마사지 중 하나를 선택할 수 있어, 반려견의 성향에 맞는 프로그램을 선택할 수 있습니다.💡 추가 혜택패키지 예약 고객에게는 농심의 반려동물 브랜드 ‘반려다움’ 영양제가 랜덤으로 증정됩니다.▶ 관절·연골 건강: 조인트 서포트▶ 눈·간 건강: 클리어 아이즈▶ 장 건강: 프로바이.. 2025. 10. 28.
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