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🌿 천식에 좋은 음식 7가지 – 숨이 편해지는 식탁 이야기 천식은 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않습니다.특히 환절기만 되면 아이가 밤마다 기침을 하거나, 숨을 헐떡이며 잠을 설치는 모습을 보면 부모 마음이 찢어지죠.병원에서 약을 받아오더라도 완전히 나아지지 않고 반복되기 때문에, 많은 부모님들이 “혹시 음식으로 좀 도와줄 수는 없을까?” 하는 고민을 하게 됩니다.결론부터 말하자면 천식 완화를 돕는 음식은 분명 존재합니다.물론 약처럼 즉각적인 효과가 있는 건 아니지만, 꾸준히 섭취하면 기관지 염증을 줄이고 면역을 강화해 호흡이 한결 부드러워질 수 있습니다.오늘은 천식에 도움이 된다고 알려진 대표적인 음식 7가지를 이야기처럼 풀어볼게요.① 배 – 예로부터 내려온 ‘기침의 명약’할머니 세대에서 감기나 기침이 심할 때 늘 끓여주시던 배즙, 기억나시죠?배는 기관지 점막을 보.. 2025. 10. 24.
“📊 우리 아이는 안전할까? 2025 전국 어린이 천식·비염 유병률 공개” 환경에 더욱 취약한 어린이들. 비염·천식 같은 환경성 알레르기 질환이 점점 늘고 있습니다. 최근 기사에 따르면, 지난해 만 13세 미만 어린이 중 비염·천식으로 병원을 찾은 환자가 각각 약 규모로 증가했고, 지역별 격차도 상당하다고 나왔습니다.본 글에서는 ① 천식 유병률이 가장 높은 지역, ② 비염 유병률이 가장 높은 지역, 그리고 ③ 최근 환자 수 증가폭이 크게 나타난 지역을 집중 탐구합니다.앞으로의 환경정책, 어린이 건강관리에 중요한 지표가 될 수 있기에 살펴볼 가치가 큽니다.① 어린이 천식 유병률이 가장 높은 지역기사에 따르면, 만 13세 미만 어린이의 천식 유병률 전국 평균은 약 **5.86%**였습니다.그런데 지역별로 유병률이 무려 최고 40배까지 차이가 났다고 합니다.가장 높은 지역은 다음과 .. 2025. 10. 24.
💰 “나한테 2억이 있다고요?”…잊힌 주식 433억원어치, 주인 품으로 한때 투자했던 주식을 잊은 채 살아가던 사람들에게 뜻밖의 소식이 전해졌다. 한국예탁결제원(이하 예탁원)이 주최한 ‘2025 미수령주식 찾아주기 집중 캠페인’을 통해 총 433억 원 규모의 잊힌 주식이 주인 품으로 돌아간 것이다.📈 5주간의 캠페인으로 2135명에게 돌아간 433억 원예탁원은 지난달 1일부터 이달 2일까지 5주간 진행한 캠페인을 통해 총 2135명의 주주에게 주식 및 대금 약 433억 원(주식 431억 원, 배당금 2억 원)을 돌려줬다고 밝혔다. 이번 캠페인은 행정안전부와 협력해 실제 거주지를 추적하고, 상장기업 10개 사와 공동으로 진행됐다.그 결과, 실명번호 오류·주소 변경·사망 등으로 통지조차 받지 못했던 장기 미수령 주주들에게도 자산이 돌아갔다. 특히 비실명 계좌나 우리사주조합 명.. 2025. 10. 23.
🍂 반복되는 가을 알레르기, 꼭 챙겨야 할 세 가지 원칙 가을이 오면 많은 사람들이 콧물, 재채기, 피부 가려움에 시달린다. 봄에는 꽃가루 때문이라지만, 가을엔 꽃도 없는데 왜 알레르기가 생길까? 그 이유는 바로 면역 불균형 때문이다. 가을의 일교차, 미세먼지, 곰팡이, 잡초 꽃가루가 모두 면역 체계를 자극해 알레르기를 유발한다.1️⃣ 가을 알레르기의 숨은 주범, 잡초 꽃가루와 곰팡이국립환경과학원에 따르면 9월~10월은 ‘알레르기 비염 2차 유행기’다. 이 시기엔 돼지풀, 쑥, 환삼덩굴 같은 잡초 꽃가루가 공기 중에 퍼지며 알레르기를 유발한다. 특히 돼지풀 꽃가루는 9월 중순부터 급격히 농도가 올라가며, 호흡기 알레르기 환자를 크게 늘린다.또한 낮과 밤의 온도차로 습도가 불안정해지면서 곰팡이 포자가 폭발적으로 증가한다. 에어컨 필터, 세탁실 벽면, 베란다 습한.. 2025. 10. 23.
8000원짜리 베이글 1시간 줄 서서 산다…2030 몰린 이유 리드 | 빵 한 조각에도 ‘프리미엄’과 ‘가성비’로 갈라진 소비 시장. 서울 강남의 런던베이글, 카페 레이어드, 테디뵈르하우스 같은 빵집 앞에는 오늘도 1시간 넘는 대기 줄이 늘어선다. 8000원짜리 베이글에도 2030 세대의 발길이 끊이지 않는다. 한편 대형마트와 편의점에서는 ‘반값 빵 행사’에 인파가 몰린다. 고급 경험 vs 합리적 가격이라는 양극화 속에서 중간 프랜차이즈 베이커리는 설 자리를 잃어간다.1) 8000원 베이글, 왜 이렇게 인기일까?강남 도산공원의 유명 베이글 매장은 오픈과 동시에 웨이팅 대기표가 50팀을 넘는다. 이곳의 베이글 가격은 3000~4000원대가 기본이며, 피스타치오·말차·무화과 등 트렌디한 토핑이 들어간 제품은 최대 8000원까지 오른다. 하지만 손님들은 가격보다 ‘경험’.. 2025. 10. 23.
이태원 참사 원인 드러났다…“대통령실 용산 이전 때문” -->리드 | 2022년 10월 29일 밤 서울 용산구 이태원 골목에서 발생해 159명이 희생된 이태원 참사와 관련해, 정부 합동감사 결과가 발표됐습니다. 핵심은 대통령실의 용산 이전 이후 경비 수요가 급증했음에도, 당시 이태원 일대 경비 배치가 사실상 비어 있었고 기존의 인파관리 경비계획도 2022년엔 수립되지 않았다는 점입니다. 또한 용산구청 초동 보고체계가 작동하지 않아 대응이 지연됐습니다. 정부는 관련 공직자 62명에 대해 책임 조치를 요청할 계획이라고 밝혔습니다.1) 감사 개요와 주요 확인 사항감사 범위: 경찰청·서울시청·용산구청 대상 합동감사 TF 운영경비 공백: 참사 당일 대통령실 인근 집회 관리에 인력을 집중 배치, 이태원 일대엔 경비 미배치계획 부재: 2020~2021년 수립했던 ‘핼러윈.. 2025. 10. 23.
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