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흐릿한 눈, 나이 탓만 하면 위험합니다…‘조용한 실명’이 다가오는 신호 많은 사람들이 나이가 들수록 시야가 흐릿해지는 것을 자연스러운 노화라고 생각합니다. 하지만 실제로는 신경조직인 망막에 생기는 질환이 조용히 진행되고 있다가 어느 순간 심한 시력 저하 또는 실명으로 이어지는 경우가 적지 않습니다. 그래서 ‘조용한 실명’이라는 말이 붙습니다.망막은 ‘눈 뒤쪽의 카메라 필름’이라고 이해하면 편합니다. 들어온 빛을 감지하고 뇌로 정보를 보내는 중요한 신경조직이기 때문에, 이 부위에 손상이 생기면 시야가 흐려지거나 일부가 검게 보이는 등 다양한 증상이 나타납니다. 더 무서운 점은 초기 자각 증상이 거의 없다는 것입니다.이번 글에서는 당뇨망막병증, 망막박리, 망막혈관폐쇄, 황반변성 등 대표적인 망막질환을 증상·치료법·예방까지 쉽고 현실적으로 이야기하듯 설명해 보겠습니다.당뇨망막병증.. 2025. 12. 9.
일본 아오모리 앞바다 규모 7.5 강진 발생…대지진 주의 발령까지, 무엇을 의미하나? 2025년 12월 8일 밤, 일본 북동부 아오모리현 앞바다에서 규모 7.5 강진이 발생했습니다. 일본 정부와 기상청은 쓰나미 경보를 발령하고, 이후 주의보로 하향했지만 “대지진 주의 정보”까지 발표하며 긴장감이 높아지고 있습니다. 인명피해는 아직 크게 보고되진 않았지만, 부상자가 20명 이상 발생했고, 일본 정부는 “추가 피해 대비”를 강조하고 있습니다.이번 기사에서는 지진 상황 정리, 쓰나미 위험, 대지진 가능성, 일본 정부 발표, 원전 안전 상황, 한국도 알아야 할 위험까지 쉽고 현실적으로 정리해 볼게요.언제 어디서 일어났나? 규모는?지진은 12월 8일 오후 11시 15분경 일본 아오모리 앞바다에서 발생했습니다. 진앙은 해안에서 약 80km 떨어진 곳, 진원의 깊이는 약 50km 정도로 알려졌어요. .. 2025. 12. 9.
“쿠팡 안 쓰면 못 산다고?” 개인정보 유출 이후 181만명 이탈…네이버가 웃는 이유 최근 개인정보 유출 사태 이후 쿠팡을 떠나는 소비자가 빠르게 늘어나면서 국내 온라인 쇼핑 시장의 주도권이 요동치고 있습니다. ‘쿠팡 없이 못 산다’는 말이 있었지만 이번 사건을 계기로 네이버·지마켓·11번가 등 타 플랫폼이 빠르게 반사이익을 얻고 있는 모습이에요. 소비자의 선택이 어떻게 달라졌는지 그리고 앞으로 이커머스 시장이 어디로 흐를지 차근차근 이야기하듯 정리해 볼게요.쿠팡, 4일 만에 181만 명 이탈…DAU 감소가 의미하는 것이번 사건의 핵심은 이용자 감소 속도입니다. 모바일 데이터에 따르면 11월 29일 1,625만 명이던 쿠팡 일간 사용자 수(DAU)는 12월 1일 한때 증가했다가 결국 며칠 만에 181만 명이 빠져나가며 급락했어요. 정보 유출 공개 직후 본인 계정 확인을 위해 접속하는 사람.. 2025. 12. 9.
블루베리, 우유·오이·파인애플과 함께 먹으면 안 좋을까? 건강에 좋은 조합은 따로 있다 블루베리는 혈관 건강, 항산화 효과, 노화 방지 등으로 이미 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 특히 60대 이후 신장건강이나 혈압관리에 관심이 높아지면서 블루베리를 챙겨 드시는 분들이 빠르게 늘고 있죠. 그럼에도 불구하고 블루베리를 무엇과 함께 먹느냐에 따라 효과가 달라질 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.오늘은 블루베리와 함께 먹으면 부담이 될 수 있는 음식 3가지(우유, 오이, 파인애플) 그리고 반대로 함께 먹으면 더 좋은 조합(요구르트, 아몬드·호두, 반 개의 바나나)을 자연스럽고 부드러운 이야기 방식으로 정리해 보겠습니다. 건강한 선택을 돕는 정보라 생각하고 즐겁게 살펴보세요.블루베리와 함께 먹으면 좋지 않은 음식 3가지① 우유블루베리의 대표 성분인 안토시아닌은 폴리페놀 계열 항산화 .. 2025. 12. 8.
60대부터 생명 위험! 신장을 망치는 과일 4가지 vs 신장 회복 돕는 기적의 과일 4가지 60대 이후에는 몸의 여러 장기 기능이 서서히 저하되기 마련입니다. 그중에서도 신장(콩팥)은 노화의 영향을 특히 많이 받는 기관인데요. 평소엔 아무 증상 없이 잘 지내다가도 어느 순간 사구체 여과율(GFR)이 급격히 떨어지는 만성신장질환으로 이어지면 일상생활이 어려워질 수 있습니다. 그런데 일상에서 자주 먹는 과일이 신장 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?분명 과일은 비타민도 많고 자연식품이라 좋다고 여겨지지만, 모든 과일이 다 좋은 건 아닙니다. 특히 특정 성분이 높은 과일은 신장 기능이 약해진 분에게 부담이 될 수 있고, 나쁜 경우 신장 손상 위험까지 증가시킬 수 있습니다. 오늘은 신장을 망치는 위험한 과일 4가지와, 반대로 신장 회복을 돕는 기적의 과일 4가지를 이야기 형식으로 차.. 2025. 12. 8.
🚨 겨울철 식중독 주범, 노로바이러스 완벽 차단! 반드시 지켜야 할 예방법 4가지 (클릭 필수) 체온이 떨어지는 계절, 전염력 강한 노로바이러스로부터 우리 가족을 지키는 가장 확실한 방법은?❄️ 겨울철만 되면 찾아오는 불청객, 노로바이러스에 대해 알고 계신가요?안녕하세요, 독자 여러분! 날씨가 점점 추워지면서 따뜻한 실내 활동이 많아지는 계절입니다. 하지만 기온이 내려갈수록 우리가 특히 조심해야 할 '겨울철 불청객'이 있습니다. 바로 **노로바이러스**인데요.보통 '식중독'이라고 하면 여름철 고온다습한 환경을 떠올리기 쉽지만, 노로바이러스는 오히려 낮은 기온에서 더 오래 생존하며 활발하게 활동하는 아주 독특한 녀석입니다. 이 바이러스는 **단지 적은 양의 바이러스만으로도** 쉽게 감염될 정도로 전염력이 엄청나게 강해서, 가정은 물론 학교, 어린이집, 요양시설 같은 집단생활공간에서 눈 깜짝할 사이에 .. 2025. 12. 8.
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