반응형 전체 글120 보건소에서 1년에 한 번만 받아도 혜자인 검사 Best 5 **“건강은 잃고 나서야 소중함을 안다”**는 말이 있죠. 하지만 다행히 우리나라에는 누구나 저렴하거나 무료로 받을 수 있는 보건소 건강검진 제도가 있습니다. 특히 일 년에 단 한 번만 받아도 본전 이상의 가치가 있는 검사들이 있는데요. 오늘은 보건소에서 꼭 챙겨야 할 혜자 검사들을 정리해 드립니다.✅ 1. 기본 건강검진 (혈액·소변 검사)보건소에서 제공하는 기본 건강검진은 사실상 가장 ‘가성비’ 높은 검사입니다.혈액검사: 간 기능, 신장 기능, 혈당, 콜레스테롤, 빈혈 여부 등 확인 가능소변검사: 신장질환, 요로감염, 당뇨 조기 발견 가능👉 병원에서 받으면 수십만 원이 들 수 있는 항목을, 보건소에서는 훨씬 저렴하거나 무료로 받을 수 있습니다.특히 40대 이상이라면 매년 최소 1회 이상 검사를 권장합.. 2025. 9. 19. “꽃게 가고 사과 온다”…MZ세대를 사로잡은 제철코어 열풍, 유통업계 경쟁 치열 제철코어란 무엇일까?최근 SNS를 중심으로 **“제철코어”**라는 신조어가 빠르게 확산하고 있습니다.제철코어는 ‘알맞은 시절’을 뜻하는 제철과 핵심을 뜻하는 **코어(Core)**를 합친 말로, 특정 계절에만 즐길 수 있는 음식을 적극적으로 소비하는 트렌드를 의미합니다.여름에는 수박과 토마토, 가을에는 사과와 고구마, 겨울에는 방어와 딸기처럼 지금이 아니면 먹을 수 없는 제철 식재료를 즐기며 계절감을 누리려는 소비자들이 늘고 있습니다. 제철코어가 뜨는 이유기후변화로 계절의 경계가 흐려짐봄과 가을이 짧아지고 여름·겨울이 길어지면서 음식으로라도 계절을 느끼려는 욕구 증가헬시플레저(Healthy Pleasure) 트렌드와 결합건강을 챙기면서 동시에 즐거움도 놓치지 않는 MZ세대의 소비 패턴 반영SNS 인증 문.. 2025. 9. 19. 공무원 육아휴직, 자녀 나이 기준 12세로 확대…육아 친화적 공직문화 조성 2025년 9월, 인사혁신처가 발표한 **‘국가공무원법 개정안’**에 따라 앞으로는 초등학교 6학년(만 12세) 자녀까지 공무원이 육아휴직을 사용할 수 있게 됩니다.지금까지는 만 8세(초등학교 2학년)까지만 허용되었지만, 부모들의 실제 돌봄 수요를 반영해 제도가 개선된 것입니다.이 변화는 단순한 규정 개정이 아니라, 공직사회의 육아 친화적 문화 조성과 국민 서비스 질 향상이라는 두 가지 목표를 동시에 겨냥하고 있습니다. 기존 육아휴직 제도의 흐름공무원 육아휴직 제도는 1994년 ‘국가공무원법’ 개정 당시 처음 도입되었습니다.1994년: 1세 미만 자녀만 허용2000년대: 점차 확대, 자녀 만 6세 → 만 8세현행(2025년 9월 이전): 초등학교 2학년 이하(만 8세) 자녀만 대상개정 이후: 초등학교 6.. 2025. 9. 19. 요가매트 인기 순위 & 홈트 기구 추천 TOP10 | 집에서도 제대로 운동하자! \ 집에서 운동하는 시대, 홈트 필수템은?최근 몇 년간 홈트(홈트레이닝) 열풍이 계속되고 있습니다. 헬스장 대신 집에서 요가, 필라테스, 근력 운동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 요가매트와 홈트 기구에 대한 관심도 폭발적으로 증가했죠.특히 20~30대 직장인, 대학생, 그리고 육아로 외출이 힘든 부모들 사이에서 “가성비 좋은 요가매트”, **“공간 차지 안 하는 홈트 기구”**는 가장 많이 검색되는 키워드입니다.오늘은 많은 사람들이 찾고 있는 요가매트 인기 순위 TOP5와 홈트 기구 인기 순위 TOP5를 정리해 드리겠습니다.\ 요가매트 인기 순위 TOP51위. 룰루레몬(Lululemon) 더 매트특징: 요가족 사이에서 전설로 불리는 매트. 두께감과 그립감이 뛰어나 동작 안정성이 탁월장점: 미끄럼 방지 최강.. 2025. 9. 19. 위암 검진 권고안 개정…“위내시경 매년 받을 필요 없다” 한국은 세계에서 위암 발생률이 가장 높은 나라 중 하나입니다. 하지만 동시에 위암 생존율 역시 세계 최고 수준을 기록하고 있습니다. 그 이유는 바로 국가 위암 검진 제도 덕분입니다.2001년 처음 도입된 이후 위암 조기 발견과 치료에 크게 기여해 왔던 위암 검진 권고안이, 10년 만에 새롭게 개정되었습니다.이번 개정은 단순한 주기 조정이 아니라, 국제 표준 방법론을 적용한 과학적 근거 기반의 개정이라는 점에서 더욱 의미가 큽니다.📌 위암 검진 권고안, 어떻게 달라졌나?국립암센터 개정위원회가 발표한 주요 변화는 다음과 같습니다.검진 권고 연령기존: 만 40세 이상개정: 40세 ~ 74세로 명확히 설정위내시경 검진 주기기존: 권고 시점에 따라 1년 또는 2년마다 혼용개정: 2년에 한 번 → 매년 받을 필요.. 2025. 9. 19. 이재용 장남 이지호, 미국 시민권 포기하고 해군 장교로 입대…“노블레스 오블리주 실천” 대한민국 재계와 사회 전반에 큰 울림을 준 소식이 전해졌습니다.바로 삼성전자 이재용 회장의 장남 이지호(24) 씨가 미국 시민권을 포기하고 대한민국 해군 장교로 입대한 것입니다. 단순한 입대가 아닌, 외국 국적 포기와 장교 임관을 선택한 그의 행보는 “노블레스 오블리주”라는 평가와 함께 한국 사회에 신선한 반향을 일으키고 있습니다.📌 입대 현장과 절차이지호 씨는 2025년 9월 15일 오후, 경남 창원시 진해구 진해기지사령부 제3정문을 통해 해군 학사사관 후보생으로 입영했습니다.그의 신분 확인은 위병소와 별도의 장소에서 동시에 진행되었고, 삼성전자 관계자들과 취재진이 분주히 움직이며 관심을 보였습니다.입대 형태: 제139기 해군 학사사관 후보생교육 기간: 11주간 장교 교육 훈련임관 예정일: 2025년.. 2025. 9. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음 반응형
