반응형 헬스트레이너조언1 부자들에게 운동을 가르쳐봤더니…헬스 트레이너가 본 ‘성공한 리더’들의 진짜 특징 새벽 알람이 울리면 반사적으로 다시 눌러버리는 사람이 대부분입니다. 하지만 어떤 사람들은 그 시간에 이미 러닝머신 위에 올라가 있죠. 대기업 CEO, 창업가, 연예인, 전문직 상위 1% 고객들을 수년간 지도해 온 한 헬스 트레이너는 말합니다. “부자가 운동하는 게 아니라, 운동을 하는 사람들이 부자가 되더라”라고.이 글에서는 스타 트레이너 정주호 대표가 수많은 부자·CEO·리더를 지도하며 관찰한 ‘성공한 사람들의 운동 루틴과 의사결정 습관’을 정리해 봅니다. 단순한 동기부여 글이 아니라, 우리가 지금 당장 따라 해 볼 수 있는 행동 습관에 초점을 맞춰 정리했어요.1. 성공한 리더는 복근이 아니라 ‘결정력’을 만든다 일반적으로 운동을 시작하는 이유는 이렇습니다.“올여름까지 뱃살 좀 빼야겠다.”“사진 찍을 .. 2025. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
