반응형 면역력식단1 🌿 천식에 좋은 음식 7가지 – 숨이 편해지는 식탁 이야기 천식은 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않습니다.특히 환절기만 되면 아이가 밤마다 기침을 하거나, 숨을 헐떡이며 잠을 설치는 모습을 보면 부모 마음이 찢어지죠.병원에서 약을 받아오더라도 완전히 나아지지 않고 반복되기 때문에, 많은 부모님들이 “혹시 음식으로 좀 도와줄 수는 없을까?” 하는 고민을 하게 됩니다.결론부터 말하자면 천식 완화를 돕는 음식은 분명 존재합니다.물론 약처럼 즉각적인 효과가 있는 건 아니지만, 꾸준히 섭취하면 기관지 염증을 줄이고 면역을 강화해 호흡이 한결 부드러워질 수 있습니다.오늘은 천식에 도움이 된다고 알려진 대표적인 음식 7가지를 이야기처럼 풀어볼게요.① 배 – 예로부터 내려온 ‘기침의 명약’할머니 세대에서 감기나 기침이 심할 때 늘 끓여주시던 배즙, 기억나시죠?배는 기관지 점막을 보.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
