반응형 고혈압3 “하루쯤 괜찮겠지”…약 미룬 선택, 고혈압·당뇨의 10년 뒤 아침은 늘 바쁘다. 알람을 한 번 더 미루고, 급하게 씻고, 커피를 내린다. 식탁 한쪽에 놓인 약통이 눈에 들어오지만 손은 휴대전화로 먼저 간다.혈압약이다. 먹어야 한다는 걸 모르는 건 아니다. 다만 이런 생각이 먼저 든다.“오늘 하루쯤은 괜찮겠지.”이 한 문장은 생각보다 많은 사람들의 일상을 지배한다. 그리고 그 문장은 대부분, 아무 일도 일어나지 않은 채 하루를 넘긴다. 문제는 바로 그 점이다.아무 일도 없다는 착각이 가장 위험하다고혈압, 고지혈증, 당뇨병 같은 만성질환은 참 이상하다. 수치가 높아도 당장 아프지 않다. 숨이 차지도 않고, 통증도 없다.그래서 사람들은 이렇게 말한다.“그땐 정말 괜찮았어요.” “약 안 먹어도 별일 없던데요.”이 말은 거짓이 아니다. 실제로 그때는 괜찮았기 때문이다.문제.. 2026. 1. 12. 겨울철 따뜻한 국물만으론 부족합니다: ‘숨은 탈수’가 신장을 망가뜨리는 진짜 이유 겨울이면 사람들은 본능적으로 뜨끈한 찌개나 국물을 떠올립니다. 추위에 지친 몸을 달래주고 허기를 채우기에 딱 좋기 때문입니다. 그런데 이 습관이 의외의 건강 위험을 초래한다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 바로 ‘겨울철 숨은 탈수’입니다. 갈증 신호가 둔해지는 계절적 요인과 난방으로 건조해진 실내 환경 때문에 몸속 수분이 생각보다 빠르게 줄어들지만, 정작 우리는 이를 감기나 피로로 착각하는 경우가 많습니다.탈수는 단순히 목마름을 참는 수준이 아닙니다. 혈액이 걸쭉해지고 혈압이 상승하며 심장·신장에 부담을 줍니다. 특히 고령자, 당뇨·고혈압 환자, 신장 질환자에게는 작은 탈수도 치명적입니다. 이번 글에서는 겨울철 탈수가 발생하는 이유, 신장 기능을 어떻게 무너뜨리는지, 실생활에서 어떻게 예방할 수 있.. 2025. 11. 30. “쌀쌀해질수록 위험하다… 뇌졸중 생사 가르는 3시간의 법칙” 늦가을에서 초겨울로 넘어가는 11~12월은 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 환자가 급증하는 계절입니다. 기온이 하루에 5℃ 이상 급강하하면 말초 혈관이 급격히 수축하고 혈압이 치솟아, 새벽·이른 아침 시간대에 응급실을 찾는 환자가 많아집니다. 이때 생사를 가르는 것은 단 하나, ‘골든타임 3시간’을 붙잡는가입니다.왜 간절기에 위험할까?혈관 수축: 찬 공기 노출 → 교감신경 항진 → 혈압 급상승.혈액 점도 증가: 수분 섭취 감소·난방으로 인한 탈수 → 혈전 형성 유리.새벽 고혈압: 기상 직전 호르몬 변화로 혈압이 자연 상승, 추위가 겹치면 폭등.뇌졸중의 두 얼굴뇌경색(ischemic)혈관이 막혀서 발생(전체의 약 70~80%). 혈전溶解제(정맥 내 rt-PA)는 증상 발현 4.5시간 이내 투여가 원칙이며, 기계적 .. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
