반응형 거북목2 스마트폰 ‘이렇게’ 보면 목 망가진다…목 디스크·거북목 부르는 최악의 습관 퇴근 후 소파에 누워 스마트폰을 쥐고 있는 시간, 지하철에서 고개를 숙이고 스크롤을 내리는 시간, 침대에서 억지로 목을 꺾어 드라마를 보는 시간. 현대인의 하루는 “고개를 숙인 채 화면을 보는 행동”으로 가득 차 있습니다. 문제는 이 자세가 단순히 불편함을 주는 수준을 넘어 목 디스크(경추 추간판 탈출증)와 만성 근막통증까지 초래한다는 점입니다. 목의 C자 커브가 붕괴되는 순간, 몸 전체의 균형이 무너지기 시작합니다.📌 목 디스크·거북목 환자 폭발적으로 증가하고 있다건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 경추 관련 질환으로 병원을 찾은 환자는 2020년 약 420만 명 → 2021년 470만 명 → 2022년 510만 명으로 매년 급격히 늘었습니다. 이 증가세는 단순히 고령화 때문만이 아닙니다. 젊은 층.. 2025. 12. 1. “25년 뒤, 인류 이렇게 변합니다?” AI가 경고한 미래 인간의 충격적인 모습 “머리 벗어지고, 척추는 굽고, 뱃살이 늘어난다?”인공지능(AI)이 지금 우리의 생활 습관이 25년 뒤 신체에 끼칠 영향을 예측해 육안으로 보여준 결과가 공개되었습니다. 과연 2050년의 ‘현대인’은 어떤 모습일까요?📌 AI가 예측한 2050년의 인간 — 이름은 ‘샘’(Sam)최근 미국의 걸음 수 추적 앱 ‘위워드(WeWard)’가 “만약 지금처럼 앉아서만 살아간다면?”이라는 질문에서 출발한 흥미로운 프로젝트를 공개했습니다. 바로 AI 모델이 생성한 2050년의 현대인 ‘샘(Sam)’입니다.WHO(세계보건기구)와 CDC(미국 질병통제예방센터)의 데이터를 기반으로 AI가 예측한 샘은, 오랜 시간 앉아 지내며 활동량이 줄어든 생활 방식의 결과물입니다.샘의 주요 특징 요약✔️ 복부 비만✔️ 구부정한 자세와 .. 2025. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
