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일상468

션(Sean), 81.5km 완주 비결은 뜻밖의 수박과 콜라? 마라톤 영웅의 숨은 전략 마라톤은 단순한 스포츠가 아닙니다. 인간의 한계에 도전하는 극한의 경기이자, 정신력과 체력, 그리고 회복 전략까지 모두 시험대에 오르는 장르입니다. 최근 방송된 MBC 전지적 참견 시점에서 공개된 가수 션(Sean)의 81.5km ‘815런’ 완주가 큰 화제가 되고 있습니다.일반적인 풀코스 마라톤(42.195km)의 두 배에 가까운 거리를 달려낸 션은 단순한 체력뿐 아니라, 음식 선택을 통해 에너지와 수분을 보충하며 위기를 극복했습니다. 특히 눈길을 끈 것은 바로 수박과 콜라. 많은 사람들에게는 의외의 선택처럼 보이지만, 스포츠영양학적으로 보면 상당히 전략적인 보급식이 었습니다.션, 52세 나이에 81.5km 완주하다션은 올해도 광복절을 맞아 ‘815런’ 기부 마라톤을 진행했습니다. 그는 2020년부터 .. 2025. 9. 17.
배현성, 한석규와 함께 빛나는 신예! tvN ‘신사장 프로젝트’ 첫 방송 호평 이유 2025년 하반기, tvN 월화드라마 라인업이 새롭게 시작했습니다. 바로 **‘신사장 프로젝트’(극본 반기리, 연출 신경수)**가 첫 방송을 내보내며 시청자들의 뜨거운 관심을 모은 것인데요. 특히 신예 배우 배현성이 국민 배우 한석규와 함께 호흡을 맞추며, 차세대 라이징 스타로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 드라마 ‘신사장 프로젝트’의 첫 방송 반응, 배현성의 연기력, 그리고 앞으로의 기대감을 구글 SEO 최적화 관점에서 3000자 이상으로 정리해 보겠습니다.1. 드라마 ‘신사장 프로젝트’ 첫 방송 줄거리15일 첫 방송된 **‘신사장 프로젝트’**는 **엘리트 신입 판사 조필립(배현성)**이 하루아침에 통닭집으로 좌천(?)되면서 벌어지는 이야기를 그린 작품입니다.조필립은 등장부터 깔끔한 슈트와 결연한.. 2025. 9. 16.
MZ 무당 호수도령, 전통과 현대를 잇는 무속의 새로운 얼굴 최근 한국 사회에서 무속은 단순히 민속 종교의 영역을 넘어 힙한 문화 콘텐츠로 자리 잡아가고 있습니다. 넷플릭스 애니메이션 를 비롯해 K-오컬트 작품들이 세계적으로 주목받으면서, ‘K-무속 신드롬’이라는 표현까지 등장했습니다. 이러한 흐름 속에서 등장한 새로운 세대의 무속인, 일명 MZ 무당들이 주목받고 있습니다. 오늘은 그중에서도 한예종 출신 배우에서 무속인으로 전향한 호수도령의 이야기를 깊이 살펴보겠습니다.1. 배우에서 무속인으로, 인생의 전환점호수도령(1990년생)은 어린 시절부터 남다른 삶을 살아왔습니다. 다섯 살 때 러시아로 건너가 10년간 생활했고, 이후 일본에서 청소년기를 보냈습니다. 한국에서의 학창 시절은 대학 시절이 전부였을 정도로 다양한 문화권을 경험했습니다.한예종에 입학한 그는 배우의.. 2025. 9. 16.
[의학논란] 미국 보건부 장관의 ‘타이레놀-자폐 연관성’ 발언… 제조사·학계의 반응은? 최근 미국에서 임산부의 타이레놀 복용이 자폐아 출산을 유발할 수 있다는 발언이 나오면서 글로벌 제약업계와 의료계가 큰 논란에 휩싸였습니다. 미국 보건복지부 장관의 발언이 언론을 통해 보도되자, 타이레놀 제조사 벤큐(Kenvue)는 즉각 해명에 나섰고, 학계 역시 과학적 근거 부족을 강조하며 진화에 나선 상황입니다.이번 논란은 단순한 의약품 안전성 문제를 넘어, 백신 회의론자 장관의 발언, 제약사 이해관계, 국제 연구 결과가 맞물리며 전 세계적으로 파급력이 커지고 있습니다. 본 글에서는 사건의 전말과 관련 연구, 전문가 반응, 그리고 국내 영향까지 종합적으로 정리해 보겠습니다.1. 사건의 발단: 미국 보건부 장관의 발언2025년 9월, 미국 보건복지부 장관 로버트 케네디는 조만간 발표할 보고서에서 **“임.. 2025. 9. 16.
국민연금 개편안 2025 정리 (연금 수령 계산법 포함) 국민연금이란?국민연금은 대한민국의 대표적인 공적 연금 제도로, 국민의 노후 생활을 보장하기 위해 도입된 사회보장제도입니다. 근로자, 자영업자, 프리랜서 등 소득이 있는 국민 대부분이 의무적으로 가입하게 되며, 일정 기간 보험료를 납부한 뒤 일정 연령이 되면 연금을 받을 수 있습니다.👉 하지만 저출산·고령화로 인해 연금 재정이 악화되면서, 2025년 국민연금 개편안이 논의되고 있습니다. 이번 개편은 세대 간 형평성 확보, 지급 보장성 강화, 제도 지속 가능성을 핵심 목표로 하고 있습니다.2025 국민연금 개편안 주요 내용1. 보험료율 인상현재: 소득의 9% (근로자와 기업이 4.5%씩 부담)개편안: 단계적으로 12~15% 수준까지 인상 검토👉 젊은 세대의 불안감을 줄이고, 기금 고갈 시점을 늦추기 위한.. 2025. 9. 15.
프로폴리스 효능, 섭취법과 주의사항 (2025 최신 정리) 프로폴리스란 무엇인가?프로폴리스(Propolis)는 꿀벌이 나무의 수액이나 꽃가루에서 얻은 수지를 자신의 침과 효소와 혼합해 만든 천연 항생물질입니다. 꿀벌은 벌집을 외부 세균·바이러스로부터 보호하기 위해 이 물질을 사용합니다.👉 인류는 오래전부터 프로폴리스를 면역 강화, 상처 치유, 구강 건강에 활용해 왔으며, 2025년 현재까지도 건강 보조제로 꾸준히 사랑받고 있습니다.프로폴리스의 주요 성분프로폴리스에는 300종 이상의 다양한 성분이 함유되어 있습니다.플라보노이드(Flavonoids): 강력한 항산화·항염 작용아르테필린 C: 브라질산 프로폴리스의 대표 성분, 항암·항균 효과 연구비타민과 미네랄: 비타민 B군, 칼슘, 마그네슘 등 함유유기산·정유 성분: 항균 작용 강화프로폴리스 효능 (2025 기준 .. 2025. 9. 15.
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