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뱃살 빼고 전립선암·유방암 예방까지…버리던 ‘호박씨’의 놀라운 반전 가을이면 흔히 호박을 손질하면서 씨앗을 버려왔던 기억이 있을 거예요. 하지만 이 작고 미끄럽다고 느꼈던 씨앗, 바로 호박씨가 뱃살 감량은 물론 암과 심장병까지 예방할 수 있는 건강 슈퍼푸드로 최근 주목받고 있습니다.🌰 호박씨, 왜 버리면 안 되는가?먼저 호박씨의 영양성분부터 보면 놀라워요. 예컨대 1 온스(약 28 g)의 호박씨엔 단백질 약 8.5 g, 식이섬유 약 5g이 들어있다는 보고도 있습니다. 기사에서도 언급되었죠. 이뿐 아니라 마그네슘, 아연, 항산화제 성분들도 풍부해요.미국의 Cleveland Clinic 영양사 베스 체르보니는 “호박씨는 식물성 단백질과 다양한 영양소가 풍부해 항산화제 역할을 하며 특정 질병을 예방하는 데 도움이 된다”라고 말했습니다.📚 과학이 말하는 호박씨의 효과 5가지.. 2025. 10. 22.
"10만원 넣으면 정부가 10만원 더"…청년내일저축계좌 첫 만기 3만명, 얼마 받나? 정부가 저소득 청년의 자산 형성을 지원하는 ‘청년내일저축계좌’가 드디어 첫 만기를 맞이했습니다. 2022년에 시작된 이 제도는 3년 동안 꾸준히 돈을 모은 청년들에게 정부가 같은 금액(또는 최대 3배)으로 지원금을 얹어주는 대표적인 청년 자산지원 정책입니다. 2025년 10월 22일부터 약 3만3000명의 첫 만기자들이 본인 저축금과 함께 정부의 지원금을 한꺼번에 받게 됩니다.💰 청년내일저축계좌란 무엇인가?‘청년내일저축계좌’는 일하는 저소득 청년의 자산 형성을 돕기 위해 정부가 매달 일정 금액을 매칭 지원하는 제도입니다. 즉, 내가 저축하면 정부가 일정 금액을 추가로 넣어주는 방식이죠.- 가입대상: 만 19~34세 청년 중 기준 중위소득 100% 이하인 근로·사업소득자 - 지원방식: 본인이 매달 10만.. 2025. 10. 22.
“손바닥이 울긋불긋”… 알고 보니 ‘죽음의 병’ HIV, 완치에 한발 다가섰다 과거 ‘죽음의 병’으로 불리던 후천성면역결핍증(AIDS). 하지만 지금 이 병이 ‘난치병’을 넘어 ‘치료 가능성’을 가진 질환으로 변화하고 있습니다. 그 중심에는 국내 제약사 에스티팜(ST Pharm)이 있습니다. 이 회사가 개발 중인 피르미테그라비르(STP0404)가 HIV 치료의 새로운 가능성을 열었다는 소식이 전 세계 의학계의 주목을 받고 있습니다.💊 HIV, ‘죽음의 병’에서 ‘관리 가능한 병’으로HIV(인간면역결핍바이러스)는 우리 몸의 면역세포를 공격해 면역 체계를 약화시키는 바이러스입니다. 감염이 진행되면 후천성면역결핍증(AIDS)으로 발전해 각종 감염병에 취약해집니다. 1990년대까지는 치료법이 거의 없어 ‘죽음의 병’이라 불렸지만, 2000년대 들어 항레트로바이러스 치료제(ART)가 등장.. 2025. 10. 22.
10대 여학생이 ‘웹툰 굿즈’에 22만원 썼다…외모지상주의 팝업 현장 가보니 📍 도입: “남자 친구이라 불리는 캐릭터, 22만 원의 사랑”서울 잠실 롯데월드몰 한가운데, 일요일 오후 3시.10대 팬들이 길게 줄을 서 있다. 그들은 아이돌 콘서트를 기다리는 게 아니다.웹툰 ‘외모지상주의’ 팝업스토어 입장을 기다리는 줄이다.“인천에서 아빠 차 타고 왔어요. 친구랑 같이요. 저는 14만 7천 원, 친구는 22만 원 썼어요.”13살 여학생의 말이다. 그녀는 구매한 아크릴 굿즈를 꺼내며 말한다.“제 남자 친구이에요!”그녀의 ‘남자 친구’은 현실의 사람이 아니라, 웹툰 속 캐릭터였다.💥 본문 ① 팬덤 소비의 새로운 주역, ‘1020세대’한때 웹툰은 스마트폰으로 ‘무료로 보는 콘텐츠’ 정도로 인식됐다.하지만 이제는 팬덤 소비의 중심이자 거대한 IP(지식재산권) 산업으로 자리 잡았다.202.. 2025. 10. 21.
🎓 KAIST 무료 반도체 설계 교육생 모집 — 동탄서 취업 연계까지 지원합니다 미래 반도체 산업의 핵심 인재를 꿈꾸는 청년이라면 놓쳐선 안 될 소식입니다.**KAIST와 화성특례시가 함께하는 ‘시스템반도체 설계 실무인력 양성 교육’**이 바로 그 주인공이에요.이 교육은 이론부터 실무, 그리고 취업 연계까지 이어지는 완전 실무형 반도체 전문가 과정으로,교육비 전액 무료에다 수료 후 취업 지원 혜택까지 제공되는 ‘청년 맞춤형 프로그램’입니다.💡 KAIST IDEC란?이번 교육을 주관하는 **KAIST IDEC(반도체설계교육센터)**은전국 대학과 기업 간 협력을 통해 반도체 설계 전문가를 양성하는 국내 최고 수준의 전문 교육기관입니다.특히 비메모리(System) 반도체 분야의 설계 기술력 강화를 목표로칩 설계, 시뮬레이션, 회로 설계 등 실무 중심의 프로그램을 운영하고 있습니다.즉, .. 2025. 10. 21.
🌲‘웅’ 소리로 위기를 알리던 신령한 나무, 600살 영송이 다시 피었습니다 경남 거창군 가조면 당산마을. 이곳에는 600년의 세월을 견뎌온 거대한 소나무 한 그루가 서 있습니다.이름은 ‘당산리 당송나무’, 주민들에게는 **‘영송(靈松)’**이라 불리는 신령스러운 존재입니다.놀랍게도 이 노송이 **5년 만에 다시 송이(소나무꽃)**를 피웠습니다.단순한 자연현상이 아닌, 지역 주민들에게는 “희망의 신호”, 나아가 위기를 알리는 상징으로 받아들여지고 있습니다.📜 위기를 알리던 신비로운 나무, ‘영송(靈松)’의 전설당송나무는 단순한 나무가 아닙니다.조선시대부터 마을 수호목으로 여겨졌고, 국가적 위기 때마다 ‘웅’ 하는 소리를 내며 위험을 예고했다는 전설이 전해집니다.마을 어르신들은 이렇게 말합니다.“경술국치 때도, 6·25 전쟁 때도 이 나무가 먼저 울었다네.이상한 소리를 내면 나라.. 2025. 10. 21.
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