반응형 홍정기박사1 노안 왔다고? 엄지만 들어라…시력 좋아지는 ‘3분 눈 운동법’ 📌 30대도 노안? 디지털 세대의 눈이 빨리 늙는 이유요즘 사무실 풍경을 보면 이런 대화가 자주 들립니다.“김 대리, 이 보고서 13포인트로 키워서 다시 출력해 줘.”50대 임원들이 작은 글씨를 보지 못해 불편을 호소하는 장면이지만, 놀랍게도 요즘은 30대 노안도 낯설지 않습니다. 스마트폰과 모니터 앞에서 하루 종일 시간을 보내는 현대인의 눈은 이미 혹사당하고 있죠.디지털 기기의 강한 빛과 가까운 거리에서의 초점 유지가 눈 근육을 계속 긴장시키면서, 초점 조절력을 떨어뜨립니다. 예전엔 50대 중반 이후 찾아오던 노안이 이제는 30대 초반에도 시작된다는 이유가 바로 여기에 있습니다.혹시 아래 중 하나라도 해당되나요?스마트폰 글씨가 흐릿하게 보여 팔을 멀리 뻗게 된다.저녁이 되면 사물이 더 흐리게 보인다... 2025. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
