반응형 천식2 요리할 때 ‘이것’ 쓰면 집안이 ‘도로변’ 된다고? 이산화질소 펑펑, 천식·폐암까지? 우리 집 부엌에서 요리를 할 때마다 사실상 ‘실내 공기 오염 경보’가 울리고 있다는 이야기, 조금 과장처럼 들리지만 최근 미국 스탠퍼드 연구팀이 발표한 자료를 보면 이야기가 달라집니다. 가스레인지를 사용할 때 실내 이산화질소 농도가 실외(자동차·트럭·공장 매연) 수준과 비슷하거나 훨씬 높아질 수 있다는 연구 결과가 공개되었고, 특히 천식이나 폐질환을 가진 사람들에게는 매우 위험한 상황일 수 있다는 분석이 나왔습니다.실내 오염이 실외 오염보다 더 심해질 수 있다?보통 대기오염은 도로 위 자동차 매연이나 산업단지 공장 배출 같은 실외에서 발생한다고 생각합니다. 그런데 스탠퍼드 연구에 따르면 집 부엌 가스레인지는 자동차 배출가스 못지않게 이산화질소를 발생시키고, 그 수치는 때에 따라서는 실외 오염보다 더 높아.. 2025. 12. 6. 🌿 천식에 좋은 음식 7가지 – 숨이 편해지는 식탁 이야기 천식은 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않습니다.특히 환절기만 되면 아이가 밤마다 기침을 하거나, 숨을 헐떡이며 잠을 설치는 모습을 보면 부모 마음이 찢어지죠.병원에서 약을 받아오더라도 완전히 나아지지 않고 반복되기 때문에, 많은 부모님들이 “혹시 음식으로 좀 도와줄 수는 없을까?” 하는 고민을 하게 됩니다.결론부터 말하자면 천식 완화를 돕는 음식은 분명 존재합니다.물론 약처럼 즉각적인 효과가 있는 건 아니지만, 꾸준히 섭취하면 기관지 염증을 줄이고 면역을 강화해 호흡이 한결 부드러워질 수 있습니다.오늘은 천식에 도움이 된다고 알려진 대표적인 음식 7가지를 이야기처럼 풀어볼게요.① 배 – 예로부터 내려온 ‘기침의 명약’할머니 세대에서 감기나 기침이 심할 때 늘 끓여주시던 배즙, 기억나시죠?배는 기관지 점막을 보.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
