반응형 원인모를체중증가1 몸이 자꾸 춥고 살이 붙는다면? 70만 명이 겪는 ‘갑상선 기능 저하증’…미역국이 막아줄까 한 줄 요약: 계속 피곤하고 추위를 심하게 타며 이유 없이 살이 찐다면, ‘몸의 보일러’인 갑상선이 신호를 보내고 있을 수 있습니다. 적정 요오드 섭취(미역·김 등), 꾸준한 생활관리, 그리고 조기 진료가 핵심입니다.왜 이렇게 춥고 피곤할까? — ‘몸의 보일러’가 약해졌다는 신호갑상선(갑상샘) 호르몬은 체온 유지, 에너지 생산, 지방·탄수화물·단백질 대사 등 전신 대사 스위치 역할을 합니다. 이 호르몬이 부족해지면 몸의 기초대사가 뚝 떨어져, 평소보다 더 춥고, 더 느리고, 더 쉽게 피곤해지죠. 천천히 진행되는 경우가 많아 “나이 들어서 그래” 하고 넘기기 쉬운데, 실제로는 치료가 필요한 만성질환일 수 있습니다.대표 증상 체크리스트이유 없이 체중 증가 (식사량 변화 없어도 살이 붙음)추위를 심하게 탐 (.. 2025. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
